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작성자스티커샵 조회 4회 작성일 2022-07-04 14:49:12 댓글 0

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다이어트할때 차 마시는법 알려드립니다! (다이어트차 추천)

#다이어트 #차 #다이어트차 #보이차 #옥수수수염차 #여우티

다이어터여러분 안녕하세요! 살빼주는 남자 살빼남 입니다.
보이차, 옥수수 수염차등 다이어트에 좋다는 차들을
드시는 분들 계실텐데요, 실제로 다이어트에 얼마나 좋은지!
다이어트에 효과좋은 차도 추천해드립니다!



[살빼남의 일터가 궁금하다면]
http://www.cjnabysol.com/

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[살빼남 한의원의 소식과 정보는]
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김슈슈 : 카페인이 없는 차들도 함께 정리해주셨으면 더 좋았을 것 같네요!
이민희 : 다이어트하는데 정말 유용하고 궁금증 해결해주는 영상들이 많아서 구독하고 계속 챙겨보고 있어요!
공감도 너무 많이되고 좋은 말씀 많이해 주셔서 감사합니다. 다만 궁금한게 있는데 양파즙, 양배추즙, 호박즙, 노니즙 같은 건강음료도 다이어트 시 먹어도 될까요? 간헐적 단식 중에는 아무래도 피하는게 좋겠죠? 매일 하루에 한 포씩 먹었는데 요즘엔 잘 안 마시고 있어요.. 바쁘신 와중에도 좋은 영상 제공해 주셔서 정말 감사 드립니다.
꿍혜니 : 보면 볼수록 말하시는거 정말 매력적이고 믿음 신뢰가 간다고해야하나,,, 너무 좋아요 이런 이론상식
마림바 : 선생님 저 어제 저탄고지 식단 2주만에(3.5kg 감량했어용!) 치팅데이로 떡볶이 먹어서 오늘 단식하며 커피 마시고 있었는데 적절한 영상 감사합니다. 영상 잘 보고 있어요 ㅎㅎㅎ
이느리 : 단음료같은걸 마시고 나서 난소화성을 섭취하는게 좋을까요, 아니면 아침에 공복에 물에 타서 먹고 하루를 시작하는게 효과적일까요? 제가 다른건 몰라도 단거는 정말 못끊겠어서 하루에 단 음료 한잔은 꼭 마시게되거든요ㅜㅜ

작심삼일도 괜찮아! 오늘 딱 5분만 하자!

안녕하세요 여러분~!
다이어트 꼭 해야지! 하지만 #작심삼일 넘기기가 참 힘들죠..ㅠㅠ
여리나와 함께 작심 3일 극복해봐요~!
하루에 딱 #5분 씩만 따라 하신다면 군살 없고 날씬한 라인을 가질 수 있어요!
그럼 다 같이 #5분운동 열심히 해봐요 여러분!!!!!

다 같이~ 렛츠 고! 고고!
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#함께해요바디플러스핏
#함께해요밸런사이클
#밸런사이클
#Balancycle
#여리나핏
#전신운동
#작심삼일
#5분운동
여리나핏 : 밸사님들~~ 여리나핏 딱! 5분 운동! 인기 TOP3!!!!

영상들을 리뷰해보며 자세 설명을 더 자세히 해주는 영상이에요!!!


"이게 맞나?" 고민하며 그냥 5분운동하기보다?

제대로 된 동작으로 딱!5분 운동! 꼬꼬!!합시닷ㅎㅎ



- 작심삼일도 괜찮아! 오늘 딱 5분만 하자!


00:30 설명 시작



- 뱃살 빼고 싶다고? 5분만 운동하면 사이즈가 달라진다!


04:39 설명 시작




- 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장! 딱 5분 운동!
12:33 설명 시작
유정 : 살뺄려왓는데 누워서 보고만 가는사람 나밖에 없어여..?
믽 : 이 운동 진짜 짱이예요!!! 하루에 두번씩했는데 3일만에 3kg이 빠졌어요ㅠㅠㅠ 감사합니다ㅜㅜㅜ
프사있음 : 급하신 분들을 위해:
1. 무릎 직각 스텝 (오 8 왼 8)
2. 푸쉬 다운 업 (8)
3. 한팔 스윙 당기기 (4)
3.5 무릎 굽히면서 스윙 당기기 (4)
4. 두 팔 스윙 당기기 (8)
이렇게 해서 5번 하시면 돼욥!!!
바람 BALAM : 불규칙한 스케줄로 규칙적으로 헬스장을 다니기도 어렵고 많은 영상들 보며 따라 해보기도 했지만 며칠을 못 갔었거든요, 요 영상은 언제 어디서든 할 수 있어서 꾸준히 할 수 있을 것 같아요! 노래도 신나고용! 출첵 꼬! 다른 영상 운동들도 섞어 10일 채울게요~!

운동 시작‍♀️01:25

1일차 11/25
2일차 11/27 @MNL
3일차 12/01
4일차 12/03
5일차 12/07

제발 5가지 이 차는 물처럼 마시면 안 됩니다 몸에서 서서히 독(毒)으로 다가옵니다

아무 맛이 나지 않는 맹물을 마시는 것을
힘들어하는 사람들이
물 대신 차를 마시기도 하는데, 물 대신 마시면
안 되는 차 종류가 있어 주의해야 합니다
다른방법 Other Way : 안녕하세요! 다른방법입니다.
'다른방법'의 모든 영상은 객관적 건강 정보와 발표된 자료를
토대로 만든 일반적인 정보이며 '의학적인 소견'이 아닙니다
시청자의 연령, 체질, 가족력, 등 개인적 특성에 따라 정보의
적용이 달라질 수 있습니다
부작용이나 질환이 있으신 분들은 담당 의료인이나 전문가에게
상담하시기 바랍니다
감사합니다! 항상 건강하고 행복하시길 바라겠습니다^^
Shin : ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저기 있는 마시면 안되는 차 합친것보다 술+담배+커피 하는 사람들이 더 건강 안좋을듯요
콘이 : 물처럼 마시면 안되는 차=1.녹차 2.홍차 3.둥굴레차 4.옥수수수 수염차 5.헛개나무차
물처럼 마시면 좋은차 =1.보리차 2.현미차 3.히비스커스차 4.결명자차 감사합니다
고운잣나무숲농원&힐링캠핑장 : 녹차 홍차 둥글레차는 카페인함유때문에 옥수수수염차는 탈수와 콩팥에 좋지않고 헛개나무차는 손발을 차게 만들기 때문에 물대신 마시면 좋지않네요! 감사합니다.
물처럼 마실수 있는차 중에 잘 알려지지않는 잣나무잎차인 백엽차가 있는데요.
한번 소개 부탁드립니다.
카페인이 없고 몸을 따뜻하게 만들어주고 항균항염효과 항산화 혈청효과 뛰어납니다. 솔향과 잣향이 좋은차입니다.
Mr.덕상 : 차를 수입 및 판매하는 사람으로서 100프로 공감은 할 수 없는 자료입니다.
우선 차 중에 허브과에 속하는 차들은 해외에서도 과음용을 추천하지 않습니다.
말씀하신 녹차와 홍차 모두 카페인으로 인해 과 복용을 추천하지 않기 때문에 적절하다고 생각합니다.
하지만 굳이 하나하나 다 따지자면 보리차는 서양에서는 암을 유발하는 아크릴아미드가 볶은 보리에서 방출된다고 하고 있으며, 실제 인체에 얼마나 영향을 미치는지 연구중이며 (일부는 일반적인 암과 아크릴아미드 섭취는 관련이 없다고도 합니다), 히비스커스의 경우 월경을 유발하는 효과땜에 임산부에게는 특히 추천하지 않는 차입니다. 또한 간에 부담을 줄수도 있어 일부 학자들은 타이레놀을 먹을때는 히비스커스 티를 마시지 못하게 하는 곳도 있습니다.
좋은 자료지만 이걸 보고 사람들이 이것들은 물처럼 맘껏 마셔도 된다 오해할 거 같아 댓글을 답니다.
물과 같이 하루에 2~3L를 마시고 부작용 및 위험이 없는 건 찾기가 힘듭니다.
물은 물대로 드시고, 차는 차로서 하루에 1~2잔 정도를 드시기 바랍니다.

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